Sockerfri

Nu har jag varit sockerfri i 6 veckor. Jag äter frukt, ibland lite pasta osv. Och sen kan det ju vara socker i något jag missat men jag försöker så gott det går. Så hur har det fungerat? Jag har gått ner tre kilo i vikt på ca 5 veckor. (Jag äger ingen våg, så det blir på BVC i samband med Celines vikt) Jag har under dessa veckor tränat styrka två dagar och kanske gått ca två mil i veckan, ibland mindre. Jag äter betydligt mer nu när jag inte äter socker. Jag måste äta mycket mat och hålla mig mätt hela tiden för att inte bli sötsugen. Det går liksom inte att tro att det bara är att avvänja sig, man måste hitta ett sätt som fungerar i det långa loppet. Sötsug är en signal på något tex. hunger och trötthet. Jag äter också ekologiska chips lättsaltade, popcorn, grädde och mycket fetter, så det finns helt klart saker att äta ändå.

Men till det viktiga, måendet! Jag mår verkligen så mycket bättre, jag är piggare, gladare och betydligt jämnare i humöret. Nu har ju jag aldrig haft något direkt jätteproblem med mitt humör. Men jag har så mycket lättare att hantera trotsiga barn. Jag känner mig lugn och harmonisk! Socker ockuperar inte min hjärna 24/7 och jag får ett roligare liv. När jag började med detta var tanken bara att prova någon vecka, men för varje vecka som gått har jag blivit envisare och envisare. Nu tänker jag inte så mycket på det, bara när jag handlar mat. Då stirrar jag på lösgodiset och saknar känslan man får när man står där med en slev och plockar. Men jag vet att det inte kommer vara värt det om jag äter för jag kommer nog börja må illa på en gång. Så jag hoppas envisheten håller i sig. Snart är det två år sedan jag drack en läsk, 5 år sedan jag slutade med griskött. Det blir verkligen bara bättre och bättre.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *